Le Ninjutsu pour les enfants

Les bonnes raisons de pratiquer le Ninjutsu

Judo, karaté, aikido, Ninjutsu… les arts martiaux sont à l’honneur et séduisent de plus en plus de

jeunes enfants et de parents.

Un art martial pour votre enfant ? Découvrez les bienfaits du Ninjutsu pour les jeunes enfants,

les spécificités de cette pratique et les apports tant physiques que psychologique sur le développement des enfants.

Sécurité et discipline, le Ninjutsu est une philosophie de vie : c’est ce qu’offrent les anciennes disciplines orientales. Chaque discipline sportive présente des caractéristiques qui font sa spécificité par rapport à d’autres.

Les arts martiaux comme le Ninjutsu font partie des disciplines qui, à travers le corps, sont également bénéfiques pour l’esprit. Le Ninjutsu est en effet particulièrement formateur sur le plan psychologique car il renforce le corps et l’esprit.

Discipline et autocontrôle

Parmi les avantages tirés de la pratique du Ninjutsu, se trouve l’amélioration des capacités d’autocontrôle : il aide à évaluer la situation et à réagir comme il se doit dans la vie quotidienne.

Par ailleurs, dans le Ninjutsu, le contact avec l’autre (adversaire) oblige le pratiquant à inventer des moyens pour s’adapter mentalement à la situation que crée chaque rencontre.

Cette pratique entraîne un comportement réflexe également dans la vie courante lors de relation en dehors du club. En ce sens, le Ninjutsu n’est donc pas seulement un art martial mais une école de vie, une philosophie qui aide au développement. Il s’agit d’un art formateur qui enseigne la discipline, l’écoute et le respect des règles et d’autrui.

Le Ninjutsu et les enfants

Pour les raisons invoquées précédemment, le Ninjutsu est conseillé pour les plus petits.

Les enfants peuvent s’adonner à ces activités dès l’âge de 9 ans dans la mesure où ils

sont suffisamment grands pour comprendre et suivre les enseignements d’un maître et

dans le même temps alors qu’ils sont suffisamment petits pour ne pas avoir peur

d’apprendre à tomber.

Des cours d’initiation (tel que les Ninja Kids) sont aussi de plus en plus souvent dispensé dans les clubs de Ninjutsu.

La pratique des premières positions ou bases du Ninjutsu est ensuite une excellente approche de la coordination motrice : avec un professeur compétent, les plus petits acquièrent immédiatement les principes de latéralité corporelle (avant, arrière, droite et gauche).

Les différentes positions (Kamae) du Ninjutsu (Sanshin No Kata, Kihon Happo….) stimulent chez l’enfant la perception du centre de gravité lui permettant ainsi de se déplacer le poids de son corps d’une partie à l’autre du corps, de prendre conscience de sa propre force de mouvement, d’apprendre à sauter, chuter, se baisser et lancer un coup en le maîtrisant en l’adressant à l’adversaire sans lui faire mal.

Dans la pratique du Ninjutsu, le plus grand respect des règles est par ailleurs observé. Cette activité peut ainsi être conseillée pour les enfants indisciplinés ou ayant de mal à canaliser leur énergie. Pendant la leçon, l’enfant apprend à modérer son comportement, à se contrôler et se concentrer pour penser à ses gestes. Le Ninjutsu développe par ailleurs un grand sens de la sécurité de soi ; il est ainsi également conseillé pour les enfants réservés et timides qui pourront évacuer les tensions et vaincre leur peur et timidité.

Le Ninjutsu tant pour les filles que pour les garçons!

Les filles acquièrent une plus grande confiance en elles grâce à leur capacité de concentration et de contrôle du mouvement qui sont souvent plus développées que pour les garçons. Les enfants apprennent des notions fondamentales de la discipline tout en se distrayant.

Les arts martiaux ont une histoire pleine de signification ; chaque geste peut être expliqué par le professeur comme une fable dont les protagonistes sont quasiment des magiciens.

Un moyen ludique pour les enfants en bas âge de découvrir un art martial, de l’appréhender et de le pratiquer.